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2 manubri e un bilanciere? Ecco una scheda esempio al FEMMINILE

allenamento femminile

2 manubri e bilanciere? e tanta voglia di allenarsi?

Ecco qui un piccolo programma gratuito da parte di Gianluca De Giorgi

ATTENZIONE!

l’allenamento che scaricherai qui sotto è solo un esempio ed è generico!

Il nostro consiglio è quello di affidarsi sempre ad un trainer qualificato per cucire su te stesso l’allenamento per i tuoi risultati.

Ti ricordo che sul sito ci sono tanti articoli e materiale gratuito, buttaci un occhio

#insiemeriusciamo a superare questo brutto momento

Gianluca De Giorgi 

Laureato triennale e magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Sportive

Docente NonSoloFitness, Personal Trainer e Coach Online

gianlucadegiorgi1510@gmail.com

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