
LE CATEGORIE ALIMENTARI
Le categorie alimentari Conosci le categorie alimentari? Ecco qui per te gratuitamente un file PDF per ripassare o studiare le 5 categorie alimentari: Non fermarti solo qui a scaricare il PDF o a guardare il video, ma visita il mio sito, troverai tante schede gratuite per allenarti a casa come QUI, o tanti articoli e guide (qui uno sui GLUTEI) Stufo di stare sempre a DIETA?Stanco di continuare a conteggiare al grammo i macronutrieni?Perchè non usare il buon senso?Perchè non creare un piano e un alimentazione che non escluda nulla? Prima di guardare il video voglio che tu abbia chiare alcune cose: Per dimagrire affidati […]