
L’allenamento perfetto
Inizio a scrivere queste poche righe il 19 maggio 2021 Tra pochi giorni riapriranno (finalmente) le palestre dopo mesi e mesi di chiusura dovuti al secondo lookdown messo in atto per sconfiggere il coronavirus Questa veloce guida è un piccolo regalo per te Voglio garantirti il rientro in palestra con delle scelte mirate per fare un allenamento perfetto. Devo fare delle dovute precisazioni. Ti prego di non scorrere (lo so lo stai per fare ahahah) fino in fondo per scaricare le schede intitolate “L’allenamento PERFETTO” Sarò velocissimo e ti prometto che in questa manciata di righe imparerai qualcosa (qualunque sia il tuo livello) Mi è stato […]