Mese: Novembre 2022

rsz 1b program

B-Program

Allena il tuo lato B Ti sei mai chiesto/a come lavorare al meglio i glutei? Quali esercizi fare? Vuoi avere schede e programmi per 6 mesi di lavoro da fare in palestra? Che tipo di progressioni eseguire e che scheda permette un ottimo sviluppo di tutto il corpo? Hai paura di non aver compreso gli esercizi corretti? quali scegliere in base alle carenze? Ti capita di non sentire i glutei in alcuni esercizi? Vuoi comprendere come strutturare un allenamento ottimale al tuo lato B o a quello di una tua cliente? Hai voglia di avere tra le mani un programma che ti accompagna 24 settimane specializzato sul lato B e non solo? […]