24 settimane di programma per il lato B
Ti sei mai chiesto/a come lavorare al meglio i glutei?
Quali esercizi eseguire? Che tipo di progressioni fare e che scheda permette un ottimo sviluppo?
Hai paura di non aver compreso gli esercizi corretti? quali scegliere in base alle carenze?
Vuoi comprendere come proporre a questo gruppo muscolare un allenamento ottimale? Ti serve una scheda specializzata di 24 settimane? 🍑
Puoi allenarti solo 2 o massimo 3 volte a settimana? a disposizione avrai 18 settimane di lavoro e schede
Un videocorso magnifico... ricco di consigli pratici.
Quello che apprezzo di più di Daniele è il suo modo di comunicare: semplice, chiaro e diretto.
Ho apprezzato molto la sezione che va a spiegare nel dettaglio esecuzioni e tips su di esse.
Divorato in pochi giorni! Daniele è sinonimo di qualità.
super esaustivo
Divorato!!! Un corso piacevole da seguire, facile nelle spiegazioni ma molto molto efficace. Sono dell'idea che " se non lo si sa spiegare ad un bambino, non si conosce quel determinato argomento fino in fondo"; in ogni corso in cui Daniele è docente si impara sempre qualcosa di nuovo, spiega le cose in maniera super easy e trasmette un grande coinvolgimento! Ti accorgi di nuovi dettagli, di altre sfumature. Mentre seguivo il corso formulavo programmazioni per le mie atlete e curiosa inserivo già qualche esercizietto: i feedback dopo averli provati sono super super positivi.
In attesa dei prossimi corsi..
Un abbraccio
Un corso veramente molto tecnico e chiaro, tante tips molto utili. Sempre una garanzia!!!
HO ACQUISTATO IL CORSO SENZA PENSARCI DUE VOLTE,PERCHE' SAPEVO NE SAREBBE VALSA LA PENA E L'HO DIVORATO IN POCHI GIORNI
ERO GIA' A CONOSCENZA DI TANTE COSE ESSENDO UNA PERSONAL TRAINER,MA MI PIACE CONFRONTARE CIO' CHE FACCIO CON UN COACH AD ALTO LIVELLO COME TE
OVVIAMENTE PORTERO'NEL MIO BAGAGLIO ANCHE TANTE NUOVE TIPS E DI QUESTO NE ERO CERTA ANCOR PRIMA DI INIZIARE IL CORSO.
GRAZIE MILLE E ATTENDO IL PROSSIMO.. :-)
Non è il primo corso che faccio con Daniele ma questo è stato particolarmente diverso poichè abbraccia diverse categorie di utenti (Personal Trainer e Appassionati che vogliono un programma mirato volto al miglioramento dei glutei).
Nella prima parte del videocorso oltre all'anatomia del gluteo si parte subito con il programma che viene spiegato dettagliatamente con le varie progressioni per mettere gli utenti meno esperti sulla strada giusta per una corretta esecuzione del programma.
La seconda parte, quella più tecnica sul movimento è a favore dei trainer che con delle piccole tips di attivazione e movimento riuscirebbero a massimizzare al massimo i risultati per i propri clienti.
Sempre soddisfatto dei tuoi corsi Daniele.