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H-Program

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Informazioni sul corso

Non solo Ipertrofia

Per accedere al videocorso con le 4 aree speciali il costo sarà di solo 387 €.
Per UN ANNO avrai in esclusiva tutti i contenuti aggiuntivi senza ulteriori costi.

Allo scadere del primo anno H-Program sarà ancora disponibile per te che lo hai acquistato a €
97,00/anno.
Allo scadere del secondo anno la quota di € 97,00 dovrà essere versata per l’ultima volta! Hai raggiunto l’accesso illimitato al video corso!

Il programma sarà ricco di contenuti! Nuovi video, programmi, schede saranno aggiunti con cadenza mensile per 3 anni!



4 aree speciali per avere a portata di click tutto quello che ti serve sull’allenamento, l’ipertrofia, le schede, gli esercizi, la biomeccanica e l’anatomia.

Guarda il video presentazione in alto per scoprire tutti i segreti di H-PROGRAM

H PROGRAM non solo ipertrofia 1
Leggi tutto

Cosa imparerò?

  • TUTTE le risposte E MATERIALE CONCRETO PER QUANTO RIGUARDA
  • -intensità, volume, frequenza, stimolo ipertrofico
  • -biomeccanica, leve, anatomia, scelta degli esercizi
  • -tutte le schede scaricabili e i video spiegazione dei programmi dei miei atleti
  • -sezione speciale extra (investimenti, personal brand, metodo di studio, strategie ciclizzazione, lezioni con altri professionisti)

Contenuto del corso

TESTA🧠
In questa sessione troverai tutto quello che devi sapere su: -ipertrofia e i meccanismi che la generano -volume di allenamento ottimale -frequenza di allenamento -tempi di recupero -scelta degli esercizi -forza -step di apprendimento motorio Questa sessione sarà in continuo aggiornamento

  • Introduzione TESTA
    02:23
  • 1 Tensione meccanica
    22:07
  • 2 Tensione meccanica e Forza
    21:07
  • 3 Forza, specificita’ e ipertrofia
    17:57
  • 4 La fatica
    25:35
  • 5 Volume parte 1
    16:24
  • 6 Volume parte 2
    28:08
  • 7 Frequenza di allenamento
    16:21
  • 8 Recupero e scelta dell’esercizio
    10:02
  • 9 Ipertrofia “finta” e piccolo recap
    16:26
  • 10 Il percorso del principiante
    20:03
  • 11 Come lavorare con il principiante parte 1
    21:49
  • 12 Come lavorare con il principiante parte 2
    28:36
  • 13 Principiante schede esempi
    25:01
  • 14 Intermedio – avanzato
    36:12
  • 15 Intermedio Avanzato Finale
    21:31
  • 16 Il ciclo di allenamento
    12:26
  • 01 Tdee e linee guida con la Nutrizionista Giustiniano
    37:41
  • 02 Linee Guida e strategia con la Nutrizionista Giustiniano
    22:17

IMPEGNO 🏋️‍♂️
In questa sessione troverai tutti i programmi di alcuni dei ragazzi che seguo, potrai scaricare in excel i programmi, e potrai visionare i video spiegazione delle scelte allenanti e di programmazione

CUORE🫀
In questa sessione troverai la parte sulla biomeccanica e sull'anatomia dei vari gruppi muscolari

SORRISO 🙂
In questa sessione troverai tutto tranne allenamento e palestra. Tasse Investimenti Marketing Metodi di studio e tanto altro

Aggiornamento Marzo 2024
in questa sessione troverai i video aggiunti nuovi a marzo 2024

Aggiornamento aprile 2024

Student Ratings & Reviews

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Totale 6 Valutazioni
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6 valutazioni
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0 valutazione
Seguo Daniele ogni giorno sui social, ho seguito e seguo quasi ogni suo evento /corso di formazione da vivo!! Ho acquistato il suo corso sulla programmazione appena uscito ed ancora oggi lo guardo e lo riguardo per la ricchezza dei contenuti che già con quello Daniele offriva!
In H-program si ritrova tutto ed anche di più con spiegazioni, approfondimenti, motivazioni e logiche ancora poco comuni al giorno d'oggi, e che sono subito applicabili a se stessi ed ai propri clienti!!
Tutto questo annesso a consigli di vita lavorativa e non solo ad un prezzo davvero basso per il valore del corso!!!
Assolutamente consigliato per chiunque desideri migliorare se stesso e o gli altri per passione e o per lavoro!!!
PA
2 settimane fa
Ho già seguito altri corsi di Daniele sia dal vivo che online, appena è uscito l’ho acquistato senza vedere gli argomenti e dopo averlo completato posso dire che sono rimasto più che soddisfatto. Ho già visto daniele sia in corsi dal vivo che altri corsi online e qui tratta di argomenti diversi, in particolare di biomeccanica e delle preparazioni dei suoi atleti. Unico difetto, troppo economico! Aspetto altri tuoi videocorsi in futuro
D
3 settimane fa
Acquistate il corso prima che Daniele si accorga dell'errore sul prezzo .
Questo non e' un corso sulla programmazzione ma un percorso sulla programmazione .
LC
4 settimane fa
Sono appassionato prima che Personal trainer e il corso di Daniele mi ha letteralmente coinvolto in ogni aspetto trattato! ho praticamente ogni suo corso che: guardo, riguardo e consulto. Con H-Program credo abbia fatto un progetto di altissimo livello che mi sta permettendo di inoltrarmi ancora più a fondo in questo mondo e non esserne mai sazio, anzi! Corso super-consigliato, ma prendetevi carta e penna e pronti a mettere in pausa perchè le nozioni all'interno sono tantissime, complimenti Daniele.
Corso finito stile serie Netflix.
Il costo è davvero troppo basso per quello che offre.
Mi sono appassionato tantissimo alla sezione testa per le moltissime informazioni, strategie e molto altro che offre, ricordando che Dani fa sembrare tutto semplice e chi non riesce a capire ha davvero qualche problema.
Sono anche un atleta di Dani, ma attraverso H-program ho fatto il salto di qualità capendo al 100% alcuni concetti.. idem x i miei allivi/e che, davvero nel giro di poche settimane, hanno sensazioni nettamente superiori.
Mi ha colpito moltissimo anche la sezione sorriso.. H-program oltre a formarti come personal di livello cerca di migliorarti a 360° con una sezione dedicata alla fatturazione, gestione finanziaria etc. L ho trovata utilissima.
In tutto questo abbiamo anche le altre sezioni spettacolari, dove ci mostra la preparazione VERA dei suoi atleti con tanto di programmi e strategie di bulk e cut. Sembra perfetto gia cosi e invece abbiamo aggiornamenti continui su tutto.
Consigliatissimo 💪
Non appena Daniele ha fatto uscire il corso ho deciso subito di acquistarlo senza alcuna esitazione. Come al solito si è rivelato una garanzia, non l’ho ancora terminato ma posso già affermare con certezza quanto detto, poiché Daniele è sempre in grado di arrichire il mio bagaglio culturale come nessun altro sa fare. Penso che un corso così, in continuo aggiornamento, e con tutto il materiale che contiene,valga molto di più del prezzo di lancio. Inoltre Daniele è sempre in grado di far sembrare le sue videolezioni delle lezioni live per il suo modo di spiegare e di trascinarti dentro le sue argomentazioni.
P.S. Dopo tutta la formazione che ci fa gratis sui social, credo che acquistare il suo video corso sia il minimo 😂😂