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Programma DONNE PHA Ginoidi e Androidi + circuito sblocco pompe

Programma scaricabile gratuitamente.

Il programma può essere adattato e costruito come si vuole per donne PHA ginoidi e androidi.

Può diventare in jumps set o ad esercizi singoli costruito sulla base del PHA.

Siccome Ginoidi e Androidi hanno una conformazione differente hanno bisogno di esercizi a carico emodinamico, strutturale.

Il programma contiene anche un protocollo di sblocco di pompa per edema e cellulite ideato da dott. Alessandro DeVector.

Ecco qui il programma :

Programmazione in PHA GINOIDE-ANDROIDE.xlsx

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