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LE CATEGORIE ALIMENTARI

Le categorie alimentari

 

Conosci le categorie alimentari? Ecco qui per te gratuitamente un file PDF per ripassare o studiare le 5 categorie alimentari:

 

Stufo di stare sempre a DIETA?
Stanco di continuare a conteggiare al grammo i macronutrieni?
Perchè non usare il buon senso?
Perchè non creare un piano e un alimentazione che non escluda nulla?

categorie alimentari


Guarda il mio Video privato per capire meglio di cosa si tratta: Video

  1. Le 5 categorie alimentari 
  2. Come strutturare una dieta utilizzando le categorie alimentari
  3. Un metodo Smart per creare soluzioni pratiche con porzioni e categorie
    alimentari

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ho scritto anche un articolo per SBB completo sulle categorie alimentari: ALIMENTA-ZIONE

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