
Più attività fisica, più calorie?
PIU’ FACCIO ATTIVITA’ FISICA PIU’ CONSUMO CALORIE? Si ma fino ad un certo punto. (e non in modo lineare) Come ben sai mi piace andare subito al sodo e fare articoli brevi e precisi. 3 minuti e avrai finito. lo sai no? l’attività fisica fa benissimo per tantissimi aspetti, ma ti è capitato di conoscere qualcuno che con troppa attività fisica peggiorasse? L’amico o l’amica (oppure te stesso/a) che continuando ad aumentare l’attività fisica (pensando pure di consumare più calorie) ad un certo punto ha smesso di migliorare e anzi, a peggiorare ed ad essere più stanco e debole. Questo studio /revisione molto carino fa vedere […]