Descrizione
B–Program ๐
Ti sei mai chiesto/a come lavorare al meglio i glutei? Quali esercizi fare? Che tipo di progressioni fare e che scheda permette un ottimo sviluppo?
Hai paura di non aver compreso gli esercizi corretti? quali scegliere in base alle carenze?
Vuoi comprendere come proporre a questo gruppo muscolare un allenamento ottimale? Ti serve una scheda specializzata di 24 settimane?
Vuoi 6 mesi di allenamento mirato e specializzato sui GLUTEI (e non solo)?
Vuoi capire come allenarti al meglio? le esecuzioni corrette, gli errori negli esercizi?
Vuoi imparare dei trucchetti per massimizzare il lavoro sui tuoi glutei?
B-Program non รจ solo un programma mirato di 24 settimane, ma un videocorso che ti accompagna alla scoperta dell’allenamento mirato per i GLUTEI
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