Descrizione

Ti capita di non saper da dove iniziare quando devi fare una scheda di allenamento?
Non sai mettere insieme i vari periodi e collegarli tra di loro?
Non sai come fare le progressioni e lo scheletro di una scheda velocemente?
Ci impieghi ore per fare una scheda personalizzata?

Più di 7 ore, che ti insegneranno a fare le schede e programmare in modo veloce, efficace e personalizzato,
con progressioni coerenti in base al livello e con un idea di lavoro a lungo termine.

• 31 video (e in continuo aggiornamento) Più di 10 schede
• 52 settimane di lavoro per il principiante
• 52 settimane di lavoro per l’intermedio avanzato
• Più di 50 stringhe di progressione e da applicare alle tue schede
• Spiegazioni logiche e linee guida di anamnesi e scelte di split e di esercizi. Dai sistemi energetici alla fesa di
  cut.

Fare schede non sarà mai stato così semplice perché ti presenterò il metodo SS (dello scheletro e delle
stringhe) che ti permetterà di fare schede di qualità risparmiando tempo.

Questo videocorso programmazione allenamento é stato studiato nei minimi dettagli per farti gestire gli allenamenti dei tuoi clienti in maniera efficiente e ottimale.